首先关闭自适应亮度功能，进入设置-系统-显示，关闭“当光线变化时自动更改亮度”；再通过控制面板的电源选项，在高级电源设置中将“启用自适应亮度”设为关闭；若问题仍存在，打开设备管理器，禁用“传感器”下的环境光传感器设备并重启电脑。

如果您在使用Windows 11时发现屏幕亮度频繁自动变化，影响视觉体验，这通常是由于系统启用了自适应亮度功能。以下是禁用该功能的具体操作步骤。

本文运行环境：Surface Laptop 5，Windows 11。

一、通过系统设置关闭自适应亮度

Windows 11内置的显示设置允许用户直接关闭基于环境光传感器调整亮度的功能，适用于大多数支持光线感应的设备。

1、点击任务栏上的开始菜单，打开“设置”应用。

2、进入系统选项，然后选择“显示”页面。

3、在亮度设置区域，找到“当光线变化时自动更改亮度”的开关选项。

4、将该开关设置为关闭状态，即可停止系统根据环境光调节屏幕亮度。

二、通过电源计划高级设置禁用

某些设备的电源管理策略中也集成了自适应亮度控制，需在电源选项中进一步配置以确保功能完全关闭。

1、打开控制面板，选择“硬件和声音”，然后点击“电源选项”。

2、在当前选中的电源计划右侧，点击更改计划设置，再点击“更改高级电源设置”。

3、展开“显示”选项，找到“启用自适应亮度”项，分别将“使用电池”和“接通电源”两个状态都设为“关闭”。

4、点击“应用”并确认更改，使设置生效。

三、禁用环境光传感器设备

若上述方法无法彻底解决问题，可能是由于系统仍在调用环境光传感器，可通过设备管理器停用该硬件模块。

1、右键点击开始按钮，选择“设备管理器”。

2、展开“传感器”或“设备传感器”类别，查找名为“环境光传感器”的设备。

3、右键点击该设备，选择“禁用设备”以阻止其向系统提供数据。

4、确认系统弹窗提示后，重启电脑验证亮度是否不再自动调节。

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