iPhone 15 Pro可通过设置自适应刷新率和关闭帧率限制来平衡流畅度与续航。首先在“设置-显示与亮度”中开启“自适应刷新率”，使屏幕根据使用场景动态调节10Hz至120Hz；若需进一步提升高帧率体验，进入“辅助功能-动态效果”，关闭“限制帧速率”选项，确保系统界面充分发挥ProMotion技术优势，间接支持90Hz以上刷新率表现。

如果您希望在使用iPhone 15 Pro时获得更流畅的视觉体验与续航之间的平衡，可能需要调整屏幕的刷新率。该机型搭载ProMotion自适应刷新率技术，支持动态调节刷新率。以下是具体操作方法：

一、通过显示与亮度设置刷新率

此方法直接在显示设置中调整刷新率模式，适合大多数用户进行常规设置。系统提供多种预设模式以满足不同使用场景。

1、打开手机主屏幕上的“设置”应用。

2、向下滑动并点击进入“显示与亮度”选项。

3、在屏幕顶部找到“屏幕刷新率”选项并点击进入。

4、选择“自适应刷新率”模式。在此模式下，系统会根据当前操作内容自动调节刷新率，范围从10Hz到120Hz之间动态变化。当进行快速滑动或游戏时，刷新率可升至120Hz；在静态阅读或浏览时，可降至最低10Hz以节省电量。

5、若系统未提供90Hz的独立选项，则表明无法手动锁定90Hz固定刷新率，但自适应模式在多数高帧率场景下会智能运行在接近90Hz或更高水平。

二、通过辅助功能解除帧率限制

此方法用于确保系统UI层面不会被强制限制在低刷新率，保障高刷新率体验的完整性，适用于希望最大化利用ProMotion技术的用户。

1、进入“设置”应用，向下滑动找到并点击“辅助功能”。

2、在辅助功能菜单中选择“动态效果”选项。

3、找到“限制帧速率”开关，如果该选项处于开启状态，请将其关闭。

4、关闭后，系统UI动画将不受60Hz限制，可在支持的应用中充分发挥最高120Hz的刷新率性能。此时，在自适应模式下，设备更频繁地调用高刷新率区间，间接实现对90Hz以上体验的支持。

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