Mac怎么安装虚拟机 Mac在Mac上运行Windows系统软件【全解】_网络技术

发布时间 - 2026-01-24 00:00:00 点击率：次

可在Mac上通过Parallels Desktop（推荐M系列芯片）、VMware Fusion（适合Intel Mac或需灵活许可）或VirtualBox（仅限Intel Mac且需手动配置）安装Windows虚拟机。

如果您希望在Mac设备上运行Windows系统及对应软件，但无法直接安装原生Windows，则需借助虚拟机技术实现跨平台兼容。以下是针对Mac（含Apple Silicon与Intel芯片）安装Windows虚拟机的多种可行路径：

一、使用Parallels Desktop安装Windows虚拟机

Parallels Desktop是专为macOS深度优化的商业虚拟化方案，对M系列芯片原生支持ARM64架构Windows 11，安装过程高度自动化，无需手动配置底层参数。

1、访问Parallels官网下载适用于当前macOS版本（如Sequoia）的安装包，确保系统为macOS 13或更高版本。

2、双击.dmg文件，将Parallels Desktop图标拖入“应用程序”文件夹完成安装。

3、首次启动时若提示“已损坏”，前往系统设置 → 隐私与安全性 → 安全性，点击“仍要打开”；若提示内核扩展被阻止，需在“完整磁盘访问”和“辅助功能”中分别添加并启用Parallels Desktop。

4、启动软件后点击右上角“新建”，选择“安装Windows”，再选择“从Microsoft获取Windows 11”，软件将自动下载官方ARM64镜像（约4.5GB）。

5、在配置向导中分配至少8GB内存、4核CPU与60GB硬盘空间；M3 Pro/Max用户可设为12GB内存以保障多任务性能。

6、确认后虚拟机自动初始化并启动Windows安装流程，全程由Parallels托管分区、驱动注入等环节。

VMware Fusion提供稳定的企业级虚拟化能力，支持Intel Mac原生运行x64 Windows，Apple Silicon机型需通过Rosetta 2转译运行部分x64应用，兼容性略低于Parallels但许可策略更灵活。

1、从VMware官网下载Fusion Player或Fusion Pro最新版，注意确认其明确标注支持您所用的macOS版本及芯片类型。

2、安装完成后，若系统提示“无法验证开发者”，需前往系统设置 → 隐私与安全性 → 安全性，点击“仍要打开”并输入管理员密码。

3、启动Fusion，点击“新建虚拟机”，选择“安装Windows”，然后拖入已准备好的Windows ISO镜像文件（推荐从https://msdn.itellyou.cn/获取官方纯净版）。

4、在创建向导中设定虚拟机名称、用户名与密码；产品密钥可留空，后续联网激活。

5、硬件配置建议：内存不低于6GB、CPU核心数设为2–4、硬盘空间预留至少64GB；若Mac为M系列芯片且运行x64 Windows，需在高级设置中启用“使用Rosetta运行此虚拟机”选项。

6、点击“完成”后开始安装，出现“Press any key to boot from CD or DVD”提示时，必须立即在虚拟机窗口内按任意键，否则将跳过安装直接进入黑屏状态。

VirtualBox是开源免费方案，适合预算受限或仅需轻量级Windows环境的用户，但对Apple Silicon Mac不提供原生支持，仅限Intel Mac使用，且需手动注入引导参数与补丁才能正常运行Windows。

1、从VirtualBox官网下载适用于macOS的安装包，安装过程中系统可能提示“无法验证开发者”，需在系统设置 → 隐私与安全性 → 安全性中点击“仍要打开”。

2、安装完毕后，打开VirtualBox，点击“新建”，输入虚拟机名称（如Windows11），类型选“Microsoft Windows”，版本选“Windows 11 (64-bit)”。

3、分配内存建议为4096MB以上，硬盘选择“现在创建虚拟硬盘”，格式为VDI，动态分配，大小不低于60GB。

4、创建完成后，选中该虚拟机，点击“设置” → “存储”，在“控制器: IDE”下点击光盘图标，选择“选择虚拟光盘文件”，加载已下载的Windows ISO镜像。

5、关闭设置，选中虚拟机后点击“启动”，在启动前需以管理员身份运行终端，执行以下命令注入macOS兼容标识（以虚拟机名为“Win11”为例）：

cd "/Applications/VirtualBox.app/Contents/MacOS/"

VBoxManage setextradata "Win11" "VBoxInternal/Devices/efi/0/Config/DmiSystemProduct" "iMac18,3"

VBoxManage sete

xtradata "Win11" "VBoxInternal/Devices/smc/0/Config/DeviceKey" "ourhardworkbythesewordsguardedpleasedontsteal(c)AppleComputerInc"

6、重启VirtualBox，选中虚拟机点击“启动”，等待EFI界面加载成功后即可进入Windows安装流程。