VS Code 的“禅模式”已于2025年1.62版移除，被专注模式、阅读器模式及全屏/隐藏面板控制取代；zen mode 命令、菜单项和快捷键均失效，搜索无结果属正常。

VS Code 的“禅模式”早已被移除，现在没有这个功能——别再找它了。 它在 2025 年的 1.62 版本中被正式弃用，取而代之的是更灵活、可组合的「专注模式」（Focus Mode）和「阅读器模式」（Reader Mode），以及底层的全屏 + 隐藏面板控制。

为什么搜不到 zen mode 命令了？

VS Code 在更新日志中明确说明：workbench.action.toggleZenMode 命令已删除，对应菜单项、快捷键（如 Ctrl+K Z）全部失效。这不是你配置错了，是功能本身没了。

• 旧版文档或教程若仍提“禅模式”，大概率未更新，容易误导
• 插件市场里标榜“Zen Mode”的扩展，基本

  

  是模拟隐藏侧边栏/状态栏，效果有限且可能与新版 UI 冲突
• 搜索设置项时输入 zen，结果为空——这是正常现象，不是搜索失败

用 Focus Mode 实现真正的无干扰编辑

专注模式不是全屏，而是智能收起非核心 UI 元素，保留编辑区呼吸感，适合长时间写代码。

• 手动开启：Ctrl+K Z（注意：这个快捷键现在触发的是 workbench.action.focusActiveEditorGroup，需先手动启用 Focus Mode）
• 更可靠方式：右键编辑器顶部标签栏 → 选择 Enter Focus Mode，或运行命令面板（Ctrl+Shift+P）→ 输入 View: Toggle Focus Mode
• 开启后自动隐藏：侧边栏、面板（终端/调试控制台）、状态栏；但保留标题栏、菜单栏（Windows/macOS）、活动文件标签
• 如需彻底隐藏菜单栏：在设置中搜索 menu bar visibility，设为 toggle 或 hidden，再按 Alt（Windows）或 Ctrl+Cmd+P（macOS）临时呼出

配合 Full Screen 和 Center Editor Layout 补足体验

单靠 Focus Mode 还不够“沉浸”？加两步就能逼近旧禅模式的干净感：

• 进入系统级全屏：F11（Windows/Linux）或 Ctrl+Cmd+F（macOS），此时标题栏和 OS 任务栏也消失
• 让代码居中显示（减少视觉压迫）：命令面板运行 View: Toggle Centered Layout，编辑器宽度被限制在约 80 列，左右留白
• 顺手关掉不需要的装饰：设置里搜 editor.renderLineHighlight 设为 none，关掉当前行高亮；editor.glyphMargin 设为 false，隐藏断点/折叠图标列
• 注意：Centered Layout 在多编辑器分屏时会退化，仅对当前活动编辑器生效

真正影响沉浸感的，往往不是功能开关，而是你是否关掉了通知、是否把终端拖进了编辑器区域、是否习惯性盯着 Git 装饰小图标——这些细节比找一个叫“禅”的按钮重要得多。

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