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正确测量血压应选固定时间、保持标准坐姿、使用认证设备并连续记录数据。1、建议晨起或睡前测量,避免运动、进食后立即进行;2、坐于有靠背椅子,手臂与心脏同高,袖带位置适中;3、选用上臂式电子血压计,定期校准并按说明操作;4、每次间隔1-2分钟测2-3次取平均值,并记录数据以便就医参考。
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